Žena v ohni

 

Doktorka Sheila de Liz napsala tuto úžasnou knihu o všem, co vám o menopauze neřekli a otevírá tím oči všem ženám po čtyřicítce.

 

Anotace:

Návaly horka, nadměrné pocení, přibývání na váze, výkyvy nálad – jen málokterá žena ví, že těmito útrapami v druhé polovině života si nemusí projít, že pro své zdraví může mnohé udělat a prožít menopauzu v pohodě. Renomovaná gynekoložka Sheila de Liz ví, že mnoho žen dnes trpí zbytečně. Boří tabu týkající se menopauzy a srozumitelným způsobem vysvětluje co se děje v ženském těle před menopauzou, během ní i po ní. Autorka nabízí vtipné a odlehčené čtení o možnostech řešení zdravotních i sociálních problémů, se kterými se ženy během menopauzy potýkají a nabízí tipy, jak se vypořádat s příznaky menopauzy ve všech jejích fázích a cítit se vitální a sexy.

 

„Kolísavá nebo nízká hladina estrogenu také způsobuje, že jsme přecitlivělé a méně odolné vůči stresu. Návaly horka narušují spánek, někdy velmi výrazně a každou noc, což následně stresuje celý organismus. Stres rovná se více kortizonu, což znamená větší pneumatika na břiše. Přirozené ženské hormony nezpůsobují tloušťku, naopak. Když nastane jejich deficit, číslo na váze stoupá!“

 

 

Vážení, z téhle knihy jsem opravdu nadšená, něco takového tu ještě nebylo. Publikace nám ukazuje, že menopauza může být mnohem méně obtížná, než si myslíme. Dává nám nahlédnout do těla ženy, jak všechno funguje a jak moc jsou důležité hormony pro chod těla, a právě ty nám v těle během menopauzy chybí. Je to důležitá trojka estrogen, progesteron a testosteron.

Tahle kniha by měla být novou Biblí pro ženy, přátelé! A pro všechny ve věku čtyřicet plus dokonce povinnou četbou. Mnoho věcí pochopíte, spousta vám otevře oči, hodně potíží začne dávat smysl. Lépe pochopíte, jak vaše tělo funguje, a už teď vám zaručuji, že se ke knize budete často vracet. Já zde mám nespočet záložek, co je důležité, a dokonce se chystám předčítat vše znovu i manželovi.

Ženy, přečtěte si tuto knihu. Opravdu. Je zde mnoho podstatných informací a také jsem zažila hodně „AHA momentů“. Pořiďte si tuto knihu, já myslím, že je velmi významná.

 

Moc děkuji nakladatelství KAZDA za recenzní výtisk.

Knihu koupíte zde.

 

 

°Bolesti kloubů a z nich plynoucí pozdější onemocnění kloubů jsou velmi podceňovanými následky nedostatku hormonů.

°U téměř 21 % žen v perimenopauze jsou hlavním příznakem menopauzy bolesti kloubů!

°Fibromyalgie, osteoartritida a revmatoidní artritida se často vyskytují v peri- a postmenopauze.